← Takaisin blogilistaukseen

Ravintovalmentaja, kokki: Teresa

’”Olen Teresa Välimäki, kokki ja ravintovalmentaja. Tavoitteenani on auttaa asiakkaitani omaksumaan uusi, maistuva mutta tervellinen ja kevyt tapa syödä. Uskokaa tai älkää, ilman rankkoja diettejä ja muita vippaskonsteja on mahdollista pudottaa painoa ja saavuttaa elämässä pysyvä, itselleen sopiva painonhallinnan tila. Tarvitset vain malttia, motivaatiota ja rohkeutta ottaa yhteyttä ravintovalmentajaan, autan ja sparraan mielläni!
Olen alunperin koulutukseltani kokki ja siksi ravintovalmenusmetodini on hyvin käytännönläheinen. Autan ja tuen painonpudotuksessa, kiinteytyksessä tai lihasvoiman lisäämisessä paitsi ruokavalioon liittyvän teorian  myös kotikeittiöön sopivien käytännön vinkkien avulla. Liikun itse paljon ja haluan olla hyvässä henkisessä ja fyysisessä kunnossa mahdollisimman pitkään. Mutta, haluan myös nauttia elämästä. Samaa opetan valmennettavilleni, nämä kaksi asiaa, elämästä nauttiminen ja painon- sekä elämänhallinta eivät sulje toisiaan pois.”
Varaa aika Teresan ravintovalmennukseen tai etävalmennukseen sähköpostilla: kirsi@kuntokoulu.com